這樣吃,全身疼痛都消失+改善600萬人健康的不生病手指操(無痛健腦收縮套書)









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底下是 這樣吃,全身疼痛都消失+改善600萬人健康的不生病手指操(無痛健腦收縮套書) 的內容簡介





不需器材、不用場地、不必吃藥、不必打針,

就可以逆轉疼痛,

安心養生沒有副作用!


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《這樣吃,全身疼痛都消失》

徹底公開,

那些醫生不一定瞭解、藥廠不想說的止疼祕訣!

史上最有效的止痛飲食法──

那些看似尋常甚至健康的食物,

卻可能讓你痛不欲生!

痛了這麼久,

原來只要實施這套方法就會好!

*?? ?只是從飲食排除玉米,原本忍受了25年風濕性關節炎的女子,竟然博客來網路書店 痊癒了!

*?? ?每次生理期都痛到只能躺在床上呻吟啥都不能做的女士,嘗試4週飲食改變後,每個月的椎心之痛消失了。

*?? ?攝護腺癌末期的醫師,嘗試3週長壽飲食癌痛就消失了;持續1年後,體內就看不到癌細胞了!

健康暢銷書作家、責任醫療醫師委員會主席兼創辦人──柏納德醫師,根據自己和各國嚴謹的實驗與研究報告,告訴大家可以減輕甚至根治病痛的飲食祕訣,方法自然、少副作用,而且效果立現!

4大類型,50種常見宿疾,

那些你一拖再拖、好了又再發作的棘手病痛,

其實都可以改善或治癒!

只要吃對食物,你將能改善各種疼痛問題,進而紓解、治癒痛疼,只是,有很多時候,你根本不知道,你吃的食物裡,藏有多少引起疼痛的祕密?

◆?? ?【紅酒】是最容易引發偏頭痛的問題食物之一。

◆?? ?關節炎的罪魁禍首常常是看似無辜的【牛奶、番茄博客來網路書局、麵包或雞蛋】。

◆?? ?【糖分】會增加人體對疼痛的感受度,所以糖尿病患的痛覺比一般人更敏感。

◆?? ?愛吃【蝦蟹、動物內臟和啤酒】?小心引起痛風。

◆?? ?胃酸逆流常由【高脂食品、酒精、巧克力、薄荷】引起。

◆?? ?有糖尿病體質的嬰兒若能避免【牛奶】,可延緩發病時間或預防病發。

專家傾囊相授,甩痛生活超Easy

◎?? ?4條飲食守則,吃出最佳抗病力,預防、逆轉各種病痛:食用4大食物群(蔬菜、水果、豆類、全穀物)、避免動物性食品、選擇零膽固醇&脂肪量最低的食物、補充維生素B12。

◎?? ?50種病症全面講解、20個疾病處方箋、7個重點一覽,瞭解疾病,掌握治本關鍵。

◎?? ?7天份早午晚餐食譜,適用於所有欲養身保健、恢復身體健康的讀者遵行。

◎?? ?42種特殊食材,106道菜餚,零膽固醇、完全不含動物性產品,過敏食材貼心提醒,讓你DIY安心享受美食。

◎?? ?同場加映,運動、睡眠、各種紓壓小祕訣,加強止痛效果。

《改善600萬人健康的不生病手指操》

連德國、日本、韓國、匈牙利等國家,

都爭相派人來跟他學習的超簡單全民手指養生操!

不需器材、不用場地、不必花錢,

1個82歲長者的37年潛心研究,每天只要5分鐘,

小孩提升智力;老人益壽養生,女性纖指養顏;男性減壓祛病。

觀手就能知疾,

藏在手裡的健康祕密一次公開!

◆?? ?【指甲】變黃表示體內缺乏維生素E,有白點則表示缺鈣。

◆?? ?【手掌】寒表示脾胃虛寒、消化系統較差;【手指】寒則多為血液循環不良。

◆?? ?【小指】反映泌尿生殖系統功能,男性小指過度彎曲易陽痿早泄,若是女性則可能有不孕症。

◆?? ?用力【握拳】30秒,如果沒有辦法在5秒內恢復正常,則表示身體狀況不佳。

從中醫的角度切入,手部是經絡穴位的集中區,多活動手指、按壓手部穴位,就能有效刺激這些穴位,從而促進全身氣血的運行。另外,拇指通脾臟、食指通肝 臟、中指通心臟、無名指通肺臟、小指通腎臟,活動連通手指臟器的指掌,有助於益智強身。從現代醫學也已證明,人體每一個器官、肌肉,都在大腦皮層有相應的 代表區,其中手指的部分占了相對較大的部分,所以當手指能愈靈巧、複雜的運動,不但能促進大腦的思維,還能消除疲勞、緩解壓力……,甚至預防改善疾病。

多國風靡爭相學習,

最始祖、最有系統、最科學化的手指操,

上班空檔、上廁所、搭公車捷運、無聊看電視、睡前躺在床上……

隨時隨地都能做!

◆?? ?防治【腦中風】就練練兩手搓握掌法,預防【感冒】就推揉小指、無名指。

◆?? ?晚上【睡不著】,早晚按按神門穴。

◆?? ?有【脂肪肝】困擾的人可以練練晃腰操:坐姿,雙手手指張開置膝,頭、臀盡量不動,慢動作晃腰──左→右→前→後→順時鐘轉16圈→逆時鐘轉16圈。

◆?? ?預防【癌症】可以用雙手持毛巾摩擦背部脊柱,疏通督脈。

本書作者王岩昆出身中醫世家,根據經絡學說原理,自創「健身益智手指操」,至今研究已37年,不只受到媒體的廣大宣傳,也受到德國、日本、韓國、匈牙利的歡迎,甚至還在德國還發行了手指操的小冊子。

《改善600萬人健康的不生病手指操》精選王岩昆61套對健康療養、美容保健、心情調適、鍛鍊智力等有驚人的功效套手指操,詳細分解圖指導,讓你隨時隨 地、輕鬆上手。其中並針對心臟血管、神經系統、消化系統、呼吸系統、骨科、婦科、老年常見疾病……,提供了預防、療癒的手指操,讓你在找尋專業醫師治療之 餘,亦可以搭配手指操調養,提高人體的自癒能力。

1.?? ?比拉筋拍打更輕鬆上手:方法簡單有趣,一看就會,容易持之以恆。

2.?? ?安全可靠,人人可學:保健治療範圍極廣,涵蓋各種主要病痛,男女老少皆宜,有身體不適困擾者更是非常適合。

3.?? ?超級簡便又省錢:不需特殊器材搭配,不用花錢,隨時隨地都可以進行。

4.?? ?令人放心的無藥自癒保健法:健康、自然、環保,沒有藥物治療可能帶來的副作用。



  • 出版社:柿子文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/10/26
  • 語言:繁體中文


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全國毛豬交易均價5日收盤每公斤新台幣85.1元。圖/豬農提供 全國毛豬交易均價5日收盤每公斤新台幣85.1元!農委會畜牧處副處長王忠恕表示,確實已破小豬下痢時的最高價84元多、近85元價位,創新高,將請冷凍業者採購量少一點。

因為缺豬,加上中元普渡拜拜對國產溫體豬肉需求量會增加,豬價仍居高不下,為免豬價過高,畜牧處已經宣布,中元節前7、8月各增加休市2天(7月休市7天、8月休市6天),以利節前豬肉足量供應。

但是8月22日到9月19日中元節民間普渡祭祀習俗期間快到,似乎帶動豬價再攀升,全國毛豬交易均價8月2日站上每公斤83元以上水準,分別為2日83.06元、3日83.43元、4日83.8元後,5日突破85元、達85.1元,交易量最主力的規格豬5日交易均價85.46元,更逼近85.5元。

王忠恕指出,這個價位已高過過去小豬下痢所創下的最高價位84元多,5日的價位創新高,畜牧處今天要先商議對策。

農委會副主委黃金城7月中旬受訪時說過,若交易均價站上每公斤85元,擬限制冷凍業者採買。

王忠恕進一步說明,5日創下新高價,跟週休二日及增加休市日有關,價位會較高,不過目前冷凍業者每天採購約3000頭,並沒有增加,但還是會商請冷凍業者少買一點。

畜牧處補充,全國毛豬市場的交易量幾乎都是每頭75公斤以上的規格豬,但也會有淘汰的母豬或飼養超重的豬進入市場交易,這些併入計算,才能得到整體交易均價。
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